¿List@ para ganar flexibilidad y soltura con estiramientos conscientes?

ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD

📍 Dónde: Focus Evolution Gym – Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava
🕒 Duración: 45-50 min
📈 Nivel: Apto para todos los niveles

✨ ¿En qué consiste?
Una clase pensada para desbloquear tu cuerpo, mejorar tu rango de movimiento y mantenerte libre de lesiones.
Combinamos movilidad articular, estiramientos y control corporal para preparar tus articulaciones y tejidos, optimizando tu salud y tu forma de entrenar.

💚 Por qué te va a encantar
• Previene lesiones y dolores
• Mejora tu postura y flexibilidad
• Te ayuda a rendir más en cualquier entreno
• Ideal para todos, desde principiantes hasta deportistas avanzados

🌱 Muévete mejor, vive mejor, entrena mejor.