¿Preparad@ para equilibrar fuerza, coordinación y control en cada paso?

FIT & BALANCE

📍 Dónde: Focus Evolution Gym – Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava
🕒 Duración: 60 minutos
📈 Nivel: Apto para todos los niveles
🔥 Intensidad: Moderada

✨ ¿En qué consiste?
Método de entrenamiento multinivel que se realiza sin calzado para ayudarte a enraizarte con la tierra, conectar y crear una base sólida.
Combina fuerza, resistencia y cardio con la disciplina del pilates y la filosofía de meditación y yoga.
Trabajaremos cuerpo, emociones, mente e integridad personal para un equilibrio completo.

💚 Por qué te va a encantar
• Entrenamiento integral cuerpo-mente
• Mejora tu fuerza y resistencia de forma equilibrada
• Clases sin calzado para una conexión profunda con tu base
• Ideal para todos los niveles, adaptable y motivadora

⚡ Encuentra fuerza y equilibrio interior con cada sesión.