10/01/2026
🚀 Hoy damos el pistoletazo de salida a KAIROS 2.0
Hoy arranca KAIROS 2.0, nuestro challenge diseñado para romper rutinas, crear nuevos hábitos y vivir el entrenamiento desde la energía de una comunidad única de mujeres ✨
Las participantes empiezan con muchísima energía 💥
Compartiendo tips, organizando la compra y entrando a tope para todo lo que viene…
¡Nos esperan 3 semanas de auténtica locura! 🔥
El pasado sábado vivimos el taller de inicio, donde dimos la bienvenida a todas 🤍
Realizamos los primeros controles, entregamos la bolsita de bienvenida 🎒 y disfrutamos de un taller de desayunos y meriendas saludables, con ideas fáciles y rápidas para aplicar desde el primer día 🥣🍓
✨ ¿Qué es KAIROS?
KAIROS es un reto de 3 semanas que combina entrenamiento, nutrición, hábitos saludables y trabajo en equipo.
Un formato pensado para cuidarte, aprender y sentirte acompañada durante todo el proceso.
🚀 Inicio: hoy, 10 de enero
⏳ Duración: 3 semanas
💥 LAS 3 SEMANAS DEL KAIRO’S
🌿 Semana 1 – Detox / Reinicio digestivo
Desinflamar el cuerpo, drenar, mejorar la digestión y empezar a sentirte más ligera.
⚡ Semana 2 – Rendimiento
Proteínas, hidratos limpios y energía real para entrenar con más fuerza y foco.
🥦 Semana 3 – Vegetariano
Recetas completas, sin carne y altas en proteína, para seguir cuidándote sin renunciar al sabor.
🏋♀ Entrenamientos
– Entrenos diarios
– Entrenamientos grupales por equipos
– Sábados con talleres y competiciones 🔥
💥 KAIROS 2.0 empieza hoy
Y esta edición promete ser intensa, transformadora y muy potente ✨🔥
Esto solo acaba de empezar.
