Focus Evolution Gym / Reservas
Black Bunker Box
-
Lunes 16
Entreno Personal
06:00 - 07:05
5006:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal
Wod
07:05 - 08:05
11 / 17,00€07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
08:05 - 09:30
11 / 17,00€08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
09:30 - 10:30
13 / 17,00€09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
10:30 - 11:30
9 / 17,00€10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
11:30 - 12:30
12 / 17,00€11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
13:30 - 15:00
12 / 17,00€13:30 - 15:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
15:00 - 16:15
5 / 17,00€15:00 - 16:15 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
16:15 - 17:15
12 / 17,00€16:15 - 17:15 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Gymnastics
17:15 - 18:15
5 / 17,00€17:15 - 18:15 / Black Bunker Box / Gymnastics (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
18:15 - 19:15
1 / 17,00€18:15 - 19:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
19:15 - 20:15
0 / 17,00€19:15 - 20:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod Express
20:15 - 20:45
13 / 17,00€20:15 - 20:45 / Black Bunker Box / Wod Express (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
20:45 - 21:30
12 / 17,00€20:45 - 21:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Martes 17
Entreno Personal
06:00 - 07:05
5006:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal
Body Building
07:05 - 08:05
12 / 17,00€07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Body Building (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
08:05 - 09:30
9 / 17,00€08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
09:30 - 10:30
12 / 17,00€09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
10:30 - 11:30
8 / 17,00€10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
11:30 - 12:30
12 / 17,00€11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
13:30 - 14:45
12 / 17,00€13:30 - 14:45 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
14:45 - 16:15
7 / 17,00€14:45 - 16:15 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Hiit
16:15 - 17:15
8 / 8,00€16:15 - 17:15 / Black Bunker Box / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Weightlifting
17:15 - 18:15
7 / 17,00€17:15 - 18:15 / Black Bunker Box / Weightlifting (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
18:15 - 19:15
1 / 17,00€18:15 - 19:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
19:15 - 20:15
1 / 17,00€19:15 - 20:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod Express
20:15 - 20:45
13 / 17,00€20:15 - 20:45 / Black Bunker Box / Wod Express (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
20:45 - 21:30
12 / 17,00€20:45 - 21:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Miérc. 18
Entreno Personal
06:00 - 07:05
4806:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal
Wod
07:05 - 08:05
10 / 17,00€07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
08:05 - 09:30
12 / 17,00€08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Hiit
09:30 - 10:30
5 / 8,00€09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
10:30 - 11:30
8 / 17,00€10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
11:30 - 12:30
12 / 17,00€11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
13:30 - 15:15
12 / 17,00€13:30 - 15:15 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
15:15 - 16:15
12 / 17,00€15:15 - 16:15 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Gap
16:15 - 17:15
12 / 8,00€16:15 - 17:15 / Black Bunker Box / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
17:15 - 18:15
4 / 17,00€17:15 - 18:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Deka
18:15 - 19:30
20 / 17,00€18:15 - 19:30 / Black Bunker Box / Deka (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Deka
19:30 - 20:45
20 / 17,00€19:30 - 20:45 / Black Bunker Box / Deka (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Jueves 19
Entreno Personal
06:00 - 07:05
5006:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal
Strongman
07:05 - 08:05
11 / 17,00€07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
08:05 - 09:30
11 / 17,00€08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Strongman
09:30 - 10:30
12 / 17,00€09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
10:30 - 11:30
9 / 17,00€10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
11:30 - 12:30
11 / 17,00€11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
13:30 - 15:00
12 / 17,00€13:30 - 15:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
15:00 - 16:30
7 / 17,00€15:00 - 16:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Movilidad Funcional
16:30 - 17:15
11 / 17,00€16:30 - 17:15 / Black Bunker Box / Movilidad Funcional (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Strongman
17:15 - 18:15
10 / 17,00€17:15 - 18:15 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
18:15 - 19:15
6 / 17,00€18:15 - 19:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Strongman
19:15 - 20:15
12 / 17,00€19:15 - 20:15 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod Express
20:15 - 20:45
13 / 17,00€20:15 - 20:45 / Black Bunker Box / Wod Express (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
20:45 - 21:30
12 / 17,00€20:45 - 21:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Viernes 20
Entreno Personal
06:00 - 07:05
5006:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal
Wod
07:05 - 08:05
11 / 17,00€07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Endurance
08:05 - 09:05
16 / 17,00€08:05 - 09:05 / Black Bunker Box / Endurance (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
09:30 - 11:00
8 / 17,00€09:30 - 11:00 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Gap
11:00 - 12:00
12 / 8,00€11:00 - 12:00 / Black Bunker Box / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Open Box
13:30 - 15:15
12 / 17,00€13:30 - 15:15 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Hiit
15:15 - 16:15
12 / 8,00€15:15 - 16:15 / Black Bunker Box / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Overdrive Coach
16:15 - 18:00
4 / 17,00€16:15 - 18:00 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Wod
18:30 - 21:00
37 / 17,00€18:30 - 21:00 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Sábado 21
MegaHiit
08:15 - 09:15
208:15 - 09:15 / Black Bunker Box / MegaHiit
MegaWod
09:30 - 10:30
17 / 8,00€09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / MegaWod (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Domingo 22
Sala de dirigidas
-
Lunes 16
Entrenamiento personal dúo
05:00 - 07:05
5005:00 - 07:05 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
Entreno Personal
07:05 - 09:15
4907:05 - 09:15 / Sala de dirigidas / Entreno Personal
Estiramientos y movilidad
09:15 - 10:00
ROSANA VIDAL ALEMAN
8 / 8,00€09:15 - 10:00 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Instructor: Rosana Vidal Aleman
Se realiza en el Box.Movilidad Funcional | 45’.
Sesión de ‘estiramientos dinámicos’, donde realizaremos una secuencia de movimientos con el fin de ganar en elasticidad muscular, movilidad articular, balance y control corporal.
Abdominales
10:00 - 10:30
8 / 8,00€10:00 - 10:30 / Sala de dirigidas / Abdominales (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Jumping
10:45 - 11:45
16 / 8,00€10:45 - 11:45 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Musculación dirigida
12:30 - 13:30
3 / 8,00€12:30 - 13:30 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
InferiorMusculación dirigida
16:00 - 17:00
2 / 8,00€16:00 - 17:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
InferiorPower Jump
18:00 - 19:00
12 / 8,00€18:00 - 19:00 / Sala de dirigidas / Power Jump (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Zumba
19:20 - 20:20
8 / 8,00€19:20 - 20:20 / Sala de dirigidas / Zumba (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entreno Personal
20:20 - 21:30
50 / 39,00€20:20 - 21:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entrenamiento personal dúo
21:30 - 24:00
5021:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
-
Martes 17
Entrenamiento personal dúo
05:00 - 07:05
5005:00 - 07:05 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
Entreno Personal
07:05 - 09:30
4907:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal
Fit & Balance
09:30 - 10:30
9 / 8,00€09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / Fit & Balance (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Musculación dirigida
12:30 - 13:30
1 / 8,00€12:30 - 13:30 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
SuperiorHiit
13:30 - 14:30
15 / 8,00€13:30 - 14:30 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Estiramientos y movilidad
15:15 - 16:00
12 / 8,00€15:15 - 16:00 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Hiit
16:15 - 17:15
14 / 8,00€16:15 - 17:15 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Musculación dirigida
19:30 - 19:45
3 / 8,00€19:30 - 19:45 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
SuperiorZumba
19:45 - 20:30
9 / 8,00€19:45 - 20:30 / Sala de dirigidas / Zumba (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entreno Personal
20:30 - 21:30
49 / 39,00€20:30 - 21:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entrenamiento personal dúo
21:30 - 24:00
5021:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
-
Miérc. 18
Entrenamiento personal dúo
05:00 - 07:05
5005:00 - 07:05 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
Entreno Personal
07:05 - 09:30
4807:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal
Hiit
09:30 - 10:30
15 / 8,00€09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
TRX
15:15 - 16:15
7 / 8,00€15:15 - 16:15 / Sala de dirigidas / TRX (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Gap
16:15 - 17:15
7 / 8,00€16:15 - 17:15 / Sala de dirigidas / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Jumping
18:30 - 19:30
10 / 8,00€18:30 - 19:30 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Musculación dirigida
20:00 - 21:00
3 / 8,00€20:00 - 21:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Full BodyEntrenamiento personal dúo
21:30 - 24:00
5021:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
-
Jueves 19
Entrenamiento personal dúo
05:00 - 07:05
5005:00 - 07:05 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
Entreno Personal
07:05 - 09:30
4607:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal
TRX
09:30 - 10:30
12 / 8,00€09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / TRX (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Musculación dirigida
11:00 - 12:00
2 / 8,00€11:00 - 12:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
SuperiorJumping
15:15 - 16:15
12 / 8,00€15:15 - 16:15 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Estiramientos y movilidad
16:30 - 17:15
6 / 8,00€16:30 - 17:15 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Zumba
18:30 - 19:30
8 / 8,00€18:30 - 19:30 / Sala de dirigidas / Zumba (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entreno Personal
19:30 - 21:30
48 / 39,00€19:30 - 21:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entrenamiento personal dúo
21:30 - 24:00
5021:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
-
Viernes 20
Entrenamiento personal dúo
05:00 - 07:05
5005:00 - 07:05 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
Entreno Personal
07:05 - 09:30
4907:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal
Power Jump
09:30 - 10:30
10 / 8,00€09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / Power Jump (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Gap
11:00 - 12:00
8 / 8,00€11:00 - 12:00 / Sala de dirigidas / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Musculación dirigida
13:00 - 14:00
3 / 8,00€13:00 - 14:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Hiit
15:15 - 16:15
15 / 8,00€15:15 - 16:15 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Jumping
19:00 - 20:00
18 / 8,00€19:00 - 20:00 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entreno Personal
20:00 - 21:30
49 / 39,00€20:00 - 21:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Entrenamiento personal dúo
21:30 - 24:00
5021:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entrenamiento personal dúo
-
Sábado 21
Entreno Personal
07:05 - 08:05
4907:05 - 08:05 / Sala de dirigidas / Entreno Personal
MegaHiit
08:15 - 09:15
1208:15 - 09:15 / Sala de dirigidas / MegaHiit
-
Domingo 22
Sala de musculación
-
Lunes 16
Sala de Musculación
07:00 - 21:30
196 / 7,00€07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Martes 17
Sala de Musculación
07:00 - 21:30
193 / 7,00€07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Miérc. 18
Sala de Musculación
07:00 - 21:30
197 / 7,00€07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Jueves 19
Sala de Musculación
07:00 - 21:30
194 / 6,00€07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (6,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Viernes 20
Sala de Musculación
07:00 - 21:30
198 / 7,00€07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Sábado 21
Sala de Musculación
09:00 - 13:00
199 / 7,00€09:00 - 13:00 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Domingo 22
