¿Preparad@ para respirar, fluir y encontrar tu equilibrio interior?

YOGA

📍 Dónde: Focus Evolution Gym – Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava
🕒 Duración: 60 minutos
📈 Nivel: Apto para todos los niveles
🔥 Intensidad: Media/Alta

✨ ¿En qué consiste?
El yoga es una disciplina que combina distintas asanas o posturas para trabajar tu cuerpo y mente de forma integral.
Practicar yoga te ayuda a mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, mientras calma la mente y reduce el estrés.

💚 Por qué te va a encantar
• Beneficios físicos y mentales en una sola clase
• Mejora tu bienestar general y tu salud
• Adaptado a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados
• Ambiente tranquilo y centrado para conectar contigo mismo

⚡ Encuentra tu equilibrio, fortalece tu cuerpo y libera tu mente con cada sesión.